Par la réalisation de mouvements lents enchaînés, le Tai Chi Chuan, art martial et de bien-être, renforce l’équilibre, la souplesse, l’aisance dans le mouvement, ceci dans le relâchement, pour mieux vivre l’instant présent. 

Ce stage s'adresse aux pratiquant(e)s d'arts énergétiques (Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Reiki,..) souhaitant découvrir d'autres techniques, et à toute personne désirant débuter dans la conscience de soi et accéder au lâcher-prise.