Dates : Samedi 27 décembre 26

Horaires : 10h à 12h

Lieu : Salle multiactivités de l’ASPTT Strasbourg

Participants : Ouvert aux adhérents et non adhérents de l'ASPTT

Professeure: Daniela

Description:
Après l’effervescence des fêtes, offrez-vous une parenthèse pour ralentir, retrouver le mouvement et vous reconnecter à vous-même. À travers la pratique des asanas, la méditation et la philosophie du yoga, cet atelier de 2h00 vous invite à renouer avec votre corps et votre souffle.

L’atelier se prolongera par une introduction à l’Ayurveda, avec des conseils pratiques pour intégrer ses principes dans votre quotidien. Un moment pour approfondir sa pratique, cultiver la présence et découvrir le yoga au-delà du tapis.

Tarif: 35€

Adhérents ASPTT: Bénéficiez de 5€ de remise en saisissant le code "ASPTTYOGA" à l'étape du paiement

Les remises ne sont pas cumulables.

Ce qu’il faut prévoir :

• une petite serviette

• un coussin (en option)

• un carnet (en option pour prendre des notes)